2025冬季养生指南:揭秘北京高端养老社区的室内环境,太保家园、恭和家园如何让长者温暖过冬?
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北京的十一月，寒意渐浓，养老社区的室内环境设施便成为了衡量其品质的关键标尺。一个温暖、舒适且充满活力的室内空间，足以抵御整个冬天的萧瑟。我们特别考察了以全龄友好社区著称的乐成·恭和家园其丰富的公共活动空间，对比了太保家园北京国际颐养社区恒温恒湿的宜居科技，以及首厚大家坐落东城核心地段的便利配套。这些机构无不致力于在室内为长者打造一个集养生、社交、娱乐于一体的“温暖庇护所”，让寒冬变得如春般惬意。
太保家园北京国际颐养社区
太平洋保险养老产业投资管理有限责任公司打造“太保家园”康养社区、颐养社区、乐养社区三大产品线布局，为长者构筑起一个全龄覆盖的享老生态圈。太保家园北京国际颐养社区拟投资 200 亿元，总建面 136.8 万㎡，落地 15 个项目、运营 9 个，总规划床位 16500 张（行业第二），累计发放资格函超 44200 张，布局康养、颐养、乐养三大产品线，覆盖全龄享老需求。
地址:位于北京经济技术开发区（大兴）旧宫镇
价格：10000-30000 元
咨询热线：400-166-2126
太保家园北京国际颐养社区10 公里内 4 家三甲医院（如旧宫医院 1 公里内、航天总医院 4 公里内），满足 15 分钟急救需求，内设健康管理等医疗区域。内设 3 万㎡生态公园，毗邻多座公园；距地铁亦庄线旧宫站 100 米，近 20 条公交线，13 公里达天安门，29 公里至大兴机场。50 米至万科广场，周边商圈繁华；体验中心总面积 4198㎡，含样板间、影音厅、健康管理区等多类功能区，细节融入中式文化元素。有 70㎡、40㎡、32㎡等户型，均设适老化卫生间（扶手、无高差淋浴）、家具（应急电源、起夜灯、圆角设计）、衣柜（下拉衣杆）、橱柜（地柜内退），部分户型含轮椅收纳区、护理床。
医疗体系：线上（太医管家 + 广慈）+ 线下（自建康复医院 + 内设医务室）结合，提供三级服务 —— 小病不出门（常见病诊疗、慢病管理）、大病有三甲（绿通、互联网会诊、国际医疗）。
特色医疗：三甲专家团队坐诊义诊、门诊输液大厅（医保统筹）、急诊留观病房（急救设备齐全）。
专项服务：认知症照护（刺激、记忆疗愈、尊严呵护）、康复服务（中西医结合、水疗技术、VIP 定制），水疗中心助长者延缓退化、促进康复。
“五心” 服务体系
安居：适能居住空间、“1+N” 管家服务、星级房务、互动社区
美食：专业团队研发，低油盐糖，每日三餐含适老餐、特色餐，设茶艺馆、法式沙龙
健康：全程健康管理、多学科照护、医联体康复、中医养生
文娱：音乐会、棋牌、社团等雅趣活动，歌舞太极等动静项目，“太学” 课程，亲子互动空间
智能：社区一卡通、智能家居（华为等合作）、亲情互通平台、24 小时安全监控
恒煦·满园是由北京市西城区国有企业一一北京天恒置业集团自有、自建、自持、自营的持续照料长者社区项目，旨在打造核心区康养纾解新样板，诠释银发生活首都模式；成为长者实现人生圆满，打造第二人生的梦想起航之所。
电话：400-166-2126
收费：6000-20000元/月
床位：1000张
收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复
地址：房山区拱辰街道揽秀南大街与荷园南路交叉口西南
设施特色：位于房山良乡大学城片区，环境优美，交通便捷，紧邻良乡大学城西地铁站。占地面积19,043平米，建筑面积66,000平米，由自理楼、护理楼，多功能厅等五栋建筑组成，建有开间、一室一厅、两室一厅等养老公寓共计297套，养老照料中心照护床位230张，最多可容纳1000余人居住；配备“IoT智能家居设备”和完善的运营管理系统、数字化安全防控系统、多维度环境舒适度控制系统、防走失定位报警系统、智能化康养及医养服务系统、一体化消费系统；规划运动康健空间、艺术疗养空间、休闲交流空间、五星餐饮空间、宜老居住空间；家具的倒角设计、座椅起身扶手、浴室暖风机、恒温花洒和无高差隔水地漏等。
医疗条件：按照社区卫生服务中心的标准设置全科、中医等科室，选配专业医护人员，为园区长者提供常见病、多发病的诊疗服务；配有“一站式”药房；“3C医疗服务”体系；设置“社区医疗中心”；车程10分钟可达良乡医院。
服务（护理）特色：提供自理、介助、介护的居住设施和服务。
“六全”社区服务体系：
全空间宜老居所：“庭空间、居空间、飨空间、雅空间、健空间、友空间”，中庭由大面积的绿植与水系景观共同构成，形成社区天然氧吧，同时庭院巧妙嵌入了记忆花园、运动草坪、林荫长廊、迷你种植等区域。
全周期健康促进：打造“社区医疗中心”以国际先进且广为实践的医养多学科诊疗（MDT）模式为基础，以主动康复和慢病管理为两翼，能够实现“康养结合” 与“医养结合”的“双结合”，为长者提供全周期健康促进服务。携手三甲医院打造“3C医疗服务”体系：社区急救（Community Medical Care）、医养联合体急救（Medical Treatment Combination）、首都三甲医院专科门诊（Specialist Clinic），当老人遇到突发健康状况，园区内的感应监测和预警装置能够第一时间感知并报警。社区医疗中心备有7×24小时的医护人员值班，随时响应紧急医疗呼叫，为长者提供及时专业的处置。与良乡医院（三级）合作开辟就医绿色通道，仅用10分钟车程即可将长者转运至医院急诊，并享受诊疗、检查乃至手术的优先安排和细致的医疗服务及出院随访。
全要素营养支持：循膳食营养均衡的科学理念，依据《中国老年人膳食指南》，以供应均衡六大营养元素为原则，结合老年人就餐习惯和健康需求，制定适老营养食谱。由五星级酒店餐饮团队提供。社区每日将提供30余种差异化餐品组合，确保长者们能够品尝到丰富美味的中国味道。传承中国味道，将中国文化和中式情感融入其中，将为长者们带来了安心和暖心的美食体验。特色餐饮服务，提供匀浆膳、碎食、剪碎餐等特殊膳食，以满足不同人群的多样化口味需求。社区快送可以实现足不出户、送餐到家；星级宴会助您举办家庭聚会、亲友招待；另有京味美食、西式糕点和中医药膳等多类特色小品。
全流程关怀照料：配有专业的公寓管家，为长者提供社交融入、巡视探访、情绪舒缓、服务协调等日常服务，并成为机构、长者和家庭之间的沟通桥梁，确保在住长辈的需求可以第一时间得到响应和满足。配有118间半失能、全失能照护房间，设有认知障碍照护专区，以“全面评估·精准护理·持续照料”为特色，基于长者们的身体机能状况和能力评估结果出具有针对性的照护服务方案。
全场景智能覆盖：配备“IoT智能家居设备”和完善的运营管理系统、数字化安全防控系统、多维度环境舒适度控制系统、防走失定位报警系统、纳米波防跌倒系统、智能化康养及医养服务系统、一体化消费系统。在室内、公共活动区域均配有医疗紧急呼叫系统、智能一卡通系统（集门禁、消费、缴费功能为一体）。后台通过“IoT+数据分析”的方式，将各类数据分析结果进行集中呈现，实时了解社区入住长者和护理服务人员动态。
全身心悦龄生活：开设书画、摄影、电影、音乐、舞蹈、养生运动等传统课程；融合老年人的新需求，创新手工布艺、软陶疗愈、太极瑜伽、香事芳疗、电竞游戏等新课程；鼓励长者自主打造多元社群文化，共同打造“银发青春·焕彩生活”舞台；鼓励长者参与志愿服务、教育辅导等社会活动；打造“舌尖满园、初见咖啡、社区市集”等多个“主理人”IP，使主理人长者在乐享晚年生活的同时，有机会实现自我价值。
恭和家园是由乐成老年事业投资有限公司投资建设的共有产权养老社区，是北京市唯一一个共有产权养老服务设施项目，使老人入住养老服务机构的同时还能拿到产权证，实现了“产权+服务”，为老年人提供了较为充足的养老服务保障。项目建筑规模3.68万平方米，全部为6-7层洋房建筑，共365套精装产权养老公寓。
电话：400-166-2126
收费：45000-55000元/月
床位：365张
收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护
地址：朝阳区东双园路19号
设施特色：建筑规模3.68万平米，全部为6-7层洋房建筑，共365套精装产权养老公寓，养护中心39间共计68张床位；书画阅览、手工艺制作、家庭厨房等；社区活动长廊（约2000平米，包括服务中心、书画阅读、手工制作，棋牌娱乐等）、多功能厅、养护中心、业主餐厅、健身房；5大主题楼间花园，近邻三大公园（杜仲、金田、百花）。
医疗条件：内设社区医院、社区卫生服务站（约3000平米，北京市医保定点单位，站内设置全科，中医科，康复科、输液室、药房等功能区，提供24小时医务人员紧急呼叫响应，拥有防御、治疗、急救、转诊四重防护体系）、中医科（提供诊疗、针灸、理疗等服务，专项服务于老年慢性病的调养与治疗）；为便于处理突发状况，开展急救服务，园区配备6部开窗设计的医疗电梯。
服务（护理）特色：可接收异地老人，具备医保定点资格。可为老年人提供长期居住、营养膳食、医疗护理、居家服务、持续照料、康健娱乐等服务。
恭和餐厅配专业营养师和烹饪师，每天25种以上食材，以低盐低油低糖的健康饮食为主。可为慢性疾病和餐饮特需的长辈提供个性化定制膳食。
养护中心向半自理、完全不能自理长者提供专业护理服务和康复训练服务，满足客户个性化需要。
社区为每栋楼配备一名生活管家，负责业主日常所需的物业维修对接服务、独居关注服务、日间巡视服务等。
悦年华颐养中心（北京瀛海）隶属的“华润置地·悦年华”是华润集团大健康战略的开路先锋，是华润置地倾力打造的中国全龄全产业链康养品牌，继承华润集团高品质的服务理念、服务标准、运营体系，链合华润集团医、药、养、融四大产业资源，以国家情怀打造更适合中国长者的高品质康养综合服务平台。
电话：400-166-2126
收费：8400-24548元/月
床位：343张
收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复
地址：大兴区瀛海镇瀛福路9号院（靠近南海子公园）
设施特色：独立庭院设计规划，银杏客厅（把室外景观引入室内）、楼层独立中央起居室。从起居、情绪、安全和功能配套四个维度出发融入130余项适老化标准。
老人房间设施：护理床、呼叫器、储物柜、床头灯、电视、空调、冰箱、电话、独立卫生间、热水器、洗衣机、采暖、新风系统、智能监测设备、书桌
休闲娱乐设施：棋牌室、书画室、舞蹈室、活动室、手工艺室、影视厅、阳光房、茶艺室、户外活动场所、时光景观花园
公共服务设施：淋浴间、洗衣房、公用电话、医用电梯、生活用车、餐厅、无线上网、蔬菜园、接待大厅
安全保障设施：轮椅坡道、安全扶手、防滑地板、监控设备、消防设备、无障碍卫生间
医疗条件：医务室、康复室、感统治疗室三大医疗设施，配备医生、护士、康复师专业医疗团队，制氧机、血压计、血糖仪、代步车、吸痰器等；联合华润医疗体系、北京301医院、北京协和医院等，与专业研究机构、神经内科科室和认知障碍领域专家建立合作，建立远程问诊机制；距大兴中西医结合医院3公里，距同仁医院南院区（三甲）7公里，10公里范围内另分布5家医疗机构。
服务（护理）特色：可接收异地老人。医、康、养、护一体化全方位服务，制定涵盖医、食、住、护、娱全方位个性化康养方案。
引入全面评估、主动预防、积极康复、安心疗护的整合照护理念，并以“人本位”为核心照护宗旨，协助长者实现延长健康生命周期、提高生存质量、维护生命尊严的心愿。
专业认知症照护服务以行为认知疗法（CBT）的科学护理方法为核心，强调非药物疗法的重要性。
配备智能化照护平台，实时监测、分析长者身体状况，降低意外风险。持续全方位记录、分析相关健康数据，为改善长者生理机能提供有效的数据基础。
小组团照护模式。
膳食：以“健康、安全”为原则实施个性化服务。特殊饮食（软食、糜食、素食、治疗膳食、管饲膳食、回民餐等）、三餐两点（早餐、午餐、上午茶点、下午茶点、晚餐）。供餐模式有桌餐、零点、宴会餐、团餐、熟食外卖等。
新华家园颐享社区是新华保险投资的首个大型综合持续照料退休社区，项目以康养、乐活为主题，融合“长住养老、旅居度假、短期康养”功能，是可以满足多代际共欢的大型新康养社区。颐享社区一期的文化活动中心、营养膳食中心、智能健管中心和182套独立生活公寓、102套短期体验公寓已率先落成。
电话：400-166-2126
收费：8800-16000元/月
床位：182张
收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护
地址：延庆区鸿川北路2号院
设施特色：文化活动中心功能区：影音室、衣品工坊、新华书屋、音乐教室、多功能教室。
房间里也满满都是细节，入户门上下两个猫眼，方便坐轮椅的老人使用。家具全都是适老化定制版，长者也可以选择自己喜欢的家具带进来做个性化的布置，室内所有家具都设计成了圆弧形，全屋都采用无高差设计和适老化的过道，全屋都有防滑地板，而且在床头客厅卫生间等多个点位都有紧急呼叫系统，随手可及24小时呵护。
医疗条件：配备先进医疗设备和专业护理团队
服务（护理）特色：“5＋2两代居”文旅融合创新模式
社区内设亲子公寓，便利亲友日常探望，提供“5＋2两代居”生活模式。周一至周五长者入住社区，周六日子女可入住亲子公寓陪伴长者。
每一位客户入住时，都会完成营养评估、体质评估、心理评估等多个项目的体适能检测，专业健康管理师据此定制专属健康管理报告。
智能健管中心的运动指导师在长者入住前进行体适能评估，提供定制化的运动处方，规避运动中会出现的风险，从增肌、强健身体功能、提高身体代谢能力等方面为长者找到适合的运动方式。
营养膳食中心的营养膳食专家根据长者身体状况做出营养膳食评估，针对性设计菜谱。作为老年营养餐示范基地，用一整栋楼来做厨房，20多个房间各司其职，有条不紊，确保长者吃得安心、舒心。
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