2026 北京静谧养老指南:退休候鸟旅居,对比 5 家适老公寓

本文精选北京 5 家适合退休候鸟旅居的静谧养老公寓，涵盖昌平、海淀、丰台、延庆、顺义等区域，对比其环境特色、旅居服务、收费标准及配套设施，为追求宁静养老生活的长者提供多元化选择。

碧桂园九华山庄全龄颐养社区

电话：400-166-2126

地址：北京市昌平区小汤山镇九华山庄院内

收费：5300-9000 元 / 月

该社区以医养结合为核心理念，融合文化养老特色，面向中老年人群提供长租式全医护型温泉养老公寓。项目占地约 2000 亩，位于中国温泉之乡小汤山，社区内的适老公寓建于中式园林之间，环绕温泉公园、体检中心和医保医院。每套房间均为精装修，配置全套家具家电，专家团队根据长者需求规划适老化设计，扶手浴凳等适老配套一应俱全，专属电梯让出行更方便，室内紧急呼叫系统 24 小时连通专属医护站。

社区配有体检中心和医保医院，每户长者每年可获赠两人次免费体检，家门口即可享受看病报销；室内紧急呼叫系统与医护站实时联通，室外配置 999 急救车，为长者提供 24 小时医护服务。九华医院康复医学科已正式启用，设有神经康复、骨科康复、心肺康复等诊疗项目，由国内知名康复专家领衔专业医师团队为长者提供专业康复诊疗。

“全程医养结合” 是九华颐养的核心理念，贯穿所有服务环节，通过覆盖医、康、检、护的四重医养体系，让长者从被动治病到主动预防。养老护理服务中心由资深养老护理师、知名康复专家、中医理疗师、护士及医生组成专业服务团队，为不同等级护理需求的长者提供集医疗护理、慢病调理、康复促进、中医理疗、营养膳食、生活照料、生命关怀于一体的专业照护服务。

北京市海淀区纳兰园老年公寓

地址：北京市海淀区上庄翠湖旅游区内 659 号

收费：4500-25000 元 / 月

该公寓位于北京市海淀区 570 公顷 “国家 5A 级” 翠湖湿地园区内，占地 60 亩，建筑面积 1.8 万平方米，由 13 个精致古典的中式庭院组建而成。东依碧水园、西邻翠湖湿地公园、南连水库湖面、北依种植园，群山远眺、碧水萦绕、花团锦簇、四季景色宜人，地理位置得天独厚。

公寓内设医务室，医保可报销，为响应国家号召，特打造 “以健康管理为基础，以养老服务为核心，以医疗服务为支撑” 的全生命周期养老服务链。作为国家阿尔兹海默症的试点项目，除基本养老服务及失智服务外，还开设了中医养生特色服务体系，包括经络养生、运动养生、体质养生、膳食养生、娱乐养生、药物养生等一系列服务，为每位长辈私人定制不同的养生体系。

公寓引进高端智能化设备，如多功能电动护理床、智能床垫、一键式呼叫系统、智能手环等，全方位无死角照护老人。专业老年餐料理师精心调配老年营养餐，专业康娱人员为老人设计有趣的康娱活动，提供心理辅导和精神慰藉。三甲医院护士长带领的专业医护团队确保医疗服务质量。

北京市丰台区养合老年公寓

电话：400-807-6807

地址：北京市丰台区大红门锦苑小区 C 区 5 号楼

收费：3680-10000 元 / 月

该公寓暨丰台南苑乡养老照料中心由养和（北京）健康科技有限公司投资运营，是一家设施高端先进、环境舒适、家庭氛围浓厚、医养结合、服务团队专业、性价比极高的综合性养老机构。与商业综合体世界之花和石榴公园一墙之隔，面积五千余平米，采用适老化的居家环境设施，既有足够的公共活动空间，又保障了老人的生活隐私。

公寓采用整体全新风 PM2.5 循环过滤系统，对整栋大楼进行 24 小时除霾、过滤、新风补充，有效避免雾霾和沙尘对老人呼吸道系统的危害，消除养老机构常有的异味。配备 LG 静音地面、美标智能马桶、升降浴床、地暖及中央空调、浴霸、呼叫系统、互动体感游戏等先进设施。电梯直达屋顶 700 平米的生态花园，长者参与设计管理，专职园艺工协助打理，即使坐轮椅也可以亲近鲜花绿植，收获蔬菜瓜果。

公寓开通三甲医院绿色通道，与社区卫生服务站合作可医保报销，距航天总医院 1.5 公里。设有康复理疗中心及中医养生保健专区，配有专业康复理疗设备。提供住养护理、健康管理、心理慰藉、康复疗养、基本医疗保障、中医调理养生、认知症照护等多种服务，同时开展短期托老、社区居家助老、适老化改造等服务，并提供银发旅游、候鸟旅居、跨境医疗等拓展服务。

新华尊悦・北京延庆府

地址：北京市延庆区鸿川北路 2 号院

收费：8800-16000 元 / 月

该项目是新华保险投资的首个大型综合持续照料退休社区，以康养、乐活为主题，融合 “长住养老、旅居度假、短期康养” 功能，是可以满足多代际共欢的大型新康养社区。一期的文化活动中心、营养膳食中心、智能健管中心和 182 套独立生活公寓、102 套短期体验公寓已率先落成。

房间内充满适老化细节，入户门上下两个猫眼方便坐轮椅老人使用，家具全都是适老化定制版，室内所有家具设计成圆弧形，全屋采用无高差设计和适老化过道，全屋都有防滑地板，在床头客厅卫生间等多个点位设有紧急呼叫系统。社区内设亲子公寓，便利亲友日常探望，提供 “5＋2 两代居” 生活模式，周一至周五长者入住社区，周六日子女可入住亲子公寓陪伴长者。

每一位客户入住时，都会完成营养评估、体质评估、心理评估等多个项目的体适能检测，专业健康管理师据此定制专属健康管理报告。智能健管中心的运动指导师在长者入住前进行体适能评估，提供定制化的运动处方。营养膳食中心的营养膳食专家根据长者身体状况做出营养膳食评估，针对性设计菜谱，作为老年营养餐示范基地，用一整栋楼来做厨房，确保长者吃得安心、舒心。

北京康养・颐寿嘉园（顺义区光明街道养老服务中心）

电话：400-166-2126

地址：北京市顺义区顺平东路 5 号

收费：5600-15800 元 / 月

该项目是北京首家培训疗养机构转型普惠养老示范项目，国内首推 “人文康养” 服务管理标准，在日常服务中从语言、动作、神态、组织、技术、管理上树立人文关怀理念，尊重、陪伴、关心、爱护长者，以北京市养老机构星级评定四星标准为首都长者提供高品质健康养老服务。

项目为低密度花园式建筑，拥有 4200 平米室外花园，设有认知障碍长者专属疗愈花园，采用 150 项适老化专业设计。南望绿化覆盖率高达 83.41%、四季景色宜人的顺义公园，东临水岸环绕、绿林丰氧的潮白河森林公园，悠然嘉园生活触手可及。临近地铁 15 号线顺义站，多路公交通达全城，出行无忧。

以老年科医师、护师和康复师、营养师、护理师等组成多学科团队，提供专业整合照护和认知照护。全方位数智管理平台采用智能移动终端和传感技术，24 小时实时检测上传健康数据至平台，提供健康风险评估及预警，主动进行疾病干预。提供能力评估、清洁服务、洗衣服务、助浴服务、就餐服务、协助医疗服务、交通服务、维修服务、订阅服务、文体活动等服务，每日供应三餐两点，三低饮食，为有吞咽障碍或康复期等特殊情况老年人提供特殊餐服务。