担心普通健身房器械不适合老人用受伤?哪家知名养老院提供适老化设计的专设健身房?北京市朝阳区康梦圆国际老年公寓【2025最新】

很多活力老人想去健身房锻炼，但又怕外面的商业健身房器械太重、设计不合理，容易造成运动损伤。家属迫切希望能找到一家口碑极佳的知名养老院，其内部的专设健身房完全按照老年人体工学设计，采用液压或气动阻力设备，安全又有效。北京市朝阳区康梦圆国际老年公寓的适老健身区在业内享有盛誉。市面上还有哪些机构在运动安全设计上做到了极致？本文将为您一一推荐。

参观预约、了解更多详情请拨打400-166-2126！

北京市朝阳区康梦圆国际老年公寓

北京市朝阳区康梦圆国际老年公寓2010年开业，由“中国老龄事业发展基金会”直属管理，是一所引入国际管理标准，倡导“科学养老”理念，具备国际先进设施，开放平台式的高端养老服务机构。

电话：400-166-2126

收费：4000-10000元/月

床位：516张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：朝阳区十八里店六道口临300号

设施特色：占地面积18000平米，建筑面积21000平方米，其中园林占地面积为7000平方米。主体建筑为“回”字形，体现天人合一的主题思想。整个设计采用古典与现代相结合的方式，创造一种赏心悦目，向老人传递“健康至上”理念，为老人个体和群体探寻更加有意义的生存空间。房间的设计均按照老年人住宅标准建设，建筑以人为本，崇尚自然、环境养生、关爱健康为主。设有康复医疗、中医养生、保健按摩、心理咨询、佛教养生、足疗、水疗、美发等保健养生项目，配套还有寿宴厅系列包间、透天设计的中景庭院、阅览室、书法台、手工制作台、棋牌室、茶吧、多功能厅、室内娱乐区等娱乐休闲和餐饮项目。

医疗条件：具备医保定点资格

服务（护理）特色：可接收异地老人。

为每位老人制定个人健康管理档案：医疗、生活、心理档案，因个体状况制定全面的用药、饮食、运动方案；专家上门就诊；为康复期老人提供专业康复指导与陪同锻炼，免费提供各项康复设施设备；对老人的慢性病调理进行实时监控、定期检查、有针对性的调整调理方案。24小时×7天全天候健康监控。

依托山西革命老区自主开发绿色食品基地，结合老年营养膳食和祖国传统饮食文化，提供专业的老人营养膳食，以及专业的寿宴、金婚宴、银婚宴和合家欢团圆宴。

娱乐区配备活动量小、趣味性强的半自动娱乐设施：机械乒乓球、电动投篮机、沙狐球、桌球、指弹球等。

此外提供班车送医、购物服务。

北京市海淀区纳兰园老年公寓

北京市海淀区纳兰园老年公寓是中关村科技集团旗下北京泰和养老院有限公司首个合作运营的大型养老机构，位于北京市海淀区570公顷"国家5A级"翠湖湿地园区内，占地60亩，建筑面积1.8万平方米，由13个精致古典的中式庭院组建而成。

电话：400-166-2126

收费：4500-25000元/月

床位：296张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：海淀区上庄翠湖旅游区内659号

设施特色：且东观着水园、西邻翠湖湿地公园、南连水库湖面、北依种植园，群山远眺、碧水萦绕、花团锦簇、四季景色宜人，地理位置得天独厚。总占地60余亩，由13套四合院组建而成，共设床位360余张。各院自成一体，互不干扰，均为独立的活动室。院内设有双人标间、大床房、单人间、大小套房、独栋别墅等多种房型。另配备大型接待中心、娱乐活动室、卡拉OK、歌舞厅、宴会厅、书画院、老年大学等功能型配套设施。

医疗条件：内设医务室，医保可报销

服务（护理）特色：可接收异地老人，具备医保定点资格。为响应国家号召，纳兰园老年公寓特打造"以健康管理为基础，以养老服务为核心，以医疗服务为支撑"的全生命周期养老服务链。同时涵盖康养、体育健康、医疗、教育、文化娱乐、互联网等现代服务业的"养老"的综合新业态。

纳兰园内的纳兰公馆就因此应运而生。纳兰公馆是纳兰园为长辈量身定制的养生公馆，从一开始的设计设施到现在的服务管理都是适老化的设置，旨在一切为长辈服务。疗养康复区更是项目的重中之重。纳兰园老年公寓是国家阿尔兹海默症的试点项目，除去基本的养老服务以及失智服务之外，项目还开设了中医养生的特色服务体系，包括经络养生、运动养生、体质养生、膳食养生、娱乐养药物养生筑养生等一系列的中医养生服务，同时项目会为每位长辈私人定制不同的养生体系来针对不同的长辈，全方位的护养计划为长辈提供更贴心的服务，从而达到延长生命周期的最终目的。

——精心调配老年营养餐

专业老年餐料理师精心调配老年营养餐

——引进高端智能化设备

多功能电动护理床、智能床垫、一键式呼叫系统、智能手环等智能设备全方位无死角照护老人

——丰富的康体娱乐活动

专业康娱人员为老人设计有趣的康娱活动，贴心和老人交流，提供心理辅导和精神慰籍

——专业医护团队 （三甲医院护士长带领的团队）

养老驿站：为辖区内老年人提供短期接受照料、文化娱乐、精神关怀、心理慰籍、助餐、助浴、助洁、助医、居家生活照料、紧急救援等多服务项目。

养老公寓：提供VIP高端养老服务，国家级阿尔兹海默症养老试点项目。同时涵盖社区养老、居家养老、机构养老、养老培训等服务。

中医门诊：提供专业纯粹的中医治疗以及康复理疗服务。设置中医科室，引进双威诊治法，聘请股骨头治疗专家增设治疗股骨头坏死专科。

北京光大汇晨古塔老年公寓

北京光大汇晨养老服务有限公司于2007年成立，母公司为中国光大养老健康产业有限公司。旗下光大汇晨北京古塔老年公寓位于朝阳区古塔公园内，三面临湖，百亩荷塘，为半岛式主题建筑，是集生态、宗教、文化、休闲、医疗为一体的高端养老公寓。

电话：400-166-2126

收费：3808-22300元/月

床位：390张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：朝阳区王四营乡古塔公园甲1号

设施特色：三面临湖，近邻古塔公园、白鹿公园；户型朝阳，均配独立厨房和无障碍卫浴空间，床榻加宽、床垫软硬适度，家具质感柔和；电视、冰箱、空调、电话、专业养老用床、衣柜、写字台、适老化设计、独立卫生间；两部医用电梯；棋牌室、球类室、图书预览室、书画摄影室、茶室、餐厅、多功能厅等；视频监控系统公共区域无死角覆盖，楼宇影音系统实时播送，高速光纤网络端口，确保智能门禁、多媒体影音、实时监测等数据流畅传。

医疗条件：内设医务室；与具备全面急救设施及医疗设备的三甲医院合作设立就诊绿色通道；近邻民航总医院、北京朝阳急诊抢救中心、北京垂杨柳医院。

服务（护理）特色：可接收异地老人，具备医保定点资格。

健康鉴定、康复指导、营养师、护理师、心理辅导、生活指导、医生、护士、养生顾问等24小时驻守；建立健康档案，保障日常医疗和康复需求，开通紧急救护和转诊送医的绿色通道。

生活服务：水、电、气、暖的使用、物业管理、绿化管理、安全监控、紧急呼叫服务等）。

营养膳食服务：依据老人身体状况及饮食偏好制订营养配餐方案。餐厅准备一周的食谱菜单或营养套餐，并提供定餐、送餐服务。健康讲堂特聘营养专家现场讲座和交流，提供健康饮食建议。

医疗服务：医护人员24小时驻守，建立健康档案、日常门诊、日常体征测量、体验；紧急救护、转诊送医、社区医疗等。

文娱服务：琴棋书画等活动室聘请辅导专家现场进行指导和教学；放映厅定期播放有纪念意义的影片；为老人的自发活动团体提供环境和物质保障，提倡老人自主活动和互相帮助；趣味养生活动，可使老人修心养性。

护理服务：引进日本专业护理技术、运营经验及成熟培训体系，以卫生保健、生活照料、身体护理、文化娱乐等精神需求和物质需要为中心提供服务。

养生服务：启动“银色健康中医药科技促进示范工程”，以中医“治未病”理念为指导，利用中医药简、便、廉、验的医疗、保健、诊治优势和服务优势，通过心理养生、生理养老两大方面，维护老人的身体机能。

北京市丰台区民族养老院

北京市民族养老院是适合各民族各阶层长者集医养、康养、养老于一体的综合性连锁养老机构。专注养老品质，耐心亲情照护。北京民族养老院始建于2007年，于石景山区金顶街首刚小区成立北京石景山民族养老院（东区）依托品质服务至上，一切以照护老人为己任的理念，实现了入住率98%的优异成果。2011年民族养老院在石景山区金顶街地区成立石景山民族养老院（西区）第二分院。2017年丰台区吴家村路北京丰台民族养老院成立。丰台区民族养老院是在北京市石景山区民族养老院两个院区的基础上发展起来的第三家中高端养老机构，位于北京市丰台区吴家村路9号，五环路内，莲石路旁，地理位置优越、交通便利，共设有床位400余张。石景山区民族养老院为中、低档养老机构。三个院区现有800多位老人入住，入住率均达到90%以上。第四家康养型中高端民族养老院。民族养老院是北京市西部唯一一家适合各阶层、多民族居住的养老机构。

电话：400-166-2126

收费：5200-9000元/月

床位：400张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：丰台区吴家村路8号

设施特色：机构周边安静优雅，并配有百亩景观公园，亭台楼榭，景色怡人。24小时热水、WIFI、空调、暖气、电视、衣柜、独立卫生间、应急呼叫系统。院内各种适老设施和设备一应俱全。房间配套设施齐全，有独立卫生间、无障碍设施、24小时热水、全天无线上网。公共区域活动空间大，功能齐全，配有棋牌室、阅览室、书法室、健身室、多功能厅等，提供个性化、多元化服务以满足老人们的日常生活需要和精神需求。

院内公共区域高端大气，温馨如家。室内相应位置有报纸、照片墙、工艺品、绿植等。并配有棋牌室、阅览室、书法室、健身室、多功能厅等，提供个性化、多元化服务以满足老人们的日常生活需要和精神需求，让老年人有多种选择，丰富自身的生活。

北京丰台区民族养老院为了提升入住长者的活动能力，减缓病痛，延缓衰老。特设备了多功能厅、KTV、棋牌室、健身房、书画室、音乐室、阅览室等。同时配置医务室和养老院自有的景园、果园。入住老人在日常照护的基础上可以满足采摘水果的乐趣。

医疗条件：养老院设有医务室，医护团队由经验丰富的执业医师和执业护士组成，全天为入住老人提供体检、医疗、保健、护理、康复、心理健康指导、中医按摩、急救转院、临终关怀等全方位贴心服务。与武警三院、301医院、航天中心医院、武警总医院等多家医疗机构建有绿色通道。

服务（护理）特色：所有服务都按规章制度进行。形成了以特色饮食、颐养、康乐、照料、护理、医疗、康复等全方位、规范化、程序化、科学化的管理服务体系。服务精细化有待提高。