健身自由get!北京有健身房的养老院推荐,大家的家北京友谊城心社区等2025地址+适老化健身设施全解析

在养老院里安全、便捷地享受健身，已不再是梦想。本文精选北京多家设有健身房的养老机构，提供其2025年最新地址，并详细解析专为长者设计的低冲击力、高安全性健身设施，如慢跑机、力量器械、平衡训练设备等，让您足不出院即可实现健身自由。

参观预约、了解更多详情请拨打400-166-2126！

大家的家北京友谊城心社区

大家的家北京友谊城心社区位于北京二环内，打造一线城市核心区域的全龄化社区典范，以前瞻性的全龄化理念设计规划，解构长者全生命周期的需求，以“独立、支援、干预”为核心，改善老人原有生活方式”，最大限度的贴近家人、贴近社会、贴近医疗。

电话：400-166-2126

收费：12200-34500元/月

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复。有精神疾病、传染性疾病、气管切开、处于疾病不稳定期、有自杀或严重攻击行为情况发生、患有认知症并伴有精神行为等情况均不能入住。初筛需要面见本人。

地址：西城区西经路11号

设施特色：大家的家北京友谊城心社区是全龄化社区；有健身房、图书馆、书画室等。

医疗条件：大家的家北京友谊城心社区内设医务室，首家互联网长者医院；紧邻友谊医院。

服务（护理）特色：大家的家北京友谊城心社区可接收异地老人，具备医保定点资格。

健康自理型：优美的居住环境、丰富的营养餐饮、贴心的管家服务、完善的健康管理、多彩的文娱活动等。

不能自理型：独立专属区域，按需提供个人/房间清洁；就餐/按能力等级提供生活照护服务；日常巡诊、药品管理、生命体征监测等医护照护，各种康复娱乐活动。

医养康复型：短期医康养服务（一般为1-3个月左右）。除日常生活照护外，按需执行康复处方，如心肺康复、神经康复、运动康复等。

失智型：独立专属区域，提供失智专业照护。按需进行身体照护，日常生活辅助，配套医疗护理，专业活动辅疗及认知训练等。

按照长者营养需求进行食材搭配，保证老人每日摄入荤素食材二十种以上。

泰康之家燕园

泰康之家燕园位于昌平新城核心区域，总建筑面积约31万平米，能容纳约3000户居民。一期于2015年6月26日开园试运营。社区引入国际CCRC养老模式，配备专业康复医院和养老照护设备，是可供独立生活老人及需要不同程度专业养老照护服务的老人长期居住的大型综合高端医养社区，也是中国首家获得LEED金级认证的险资投资养老社区。

电话：400-166-2126

收费：16500-46700元/月

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：昌平区南丰路与景兴街交汇处附近

设施特色：泰康之家燕园是中国首家获得LEED金级认证的险资投资养老社区；绿化率约30%；紧邻白浮泉湿地公园；独立生活公寓和护理公寓，图书馆、教室、书画室、多功能厅、会客厅、休闲区、健身房、活动室、健身房、游泳馆、信仰空间。

医疗条件：泰康之家燕园自建康复医院、全科诊所；周边满足30分钟黄金急救时间医疗机构6家。

服务（护理）特色：泰康之家燕园可接收异地老人，具备医保定点资格。

美国著名养老社区运营机构ABHOW提供咨询培训。

独立生活公寓：即独立生活社区，为自理长者提供生活照料、社交活动、医疗支持、安全保障、健身娱乐、康复训练等服务。

护理公寓：即护理生活区，为半自理、不能自理长者提供协助护理、专业护理、记忆障碍照护等服务。长辈持续生活在熟悉的家庭氛围内，为其提供生活照料、机能康复训练、娱乐活动等综合性服务。

1+N护理服务（多学科综合照护团队量身制订个性化健康方案），泰康国际标准康复体系TKR，聘请资深康复专家、老年病专家，接入急救网络；全科诊所集医疗、保健、颐养为一体，为居民提供常见病诊疗服务；与国内多家知名三甲医院合作，实现双向转诊、绿色通道、远程医疗、专家会诊等服务。

居家服务（居室清洁、维修、购物和就医班车）、管家/社工服务（生日关怀、安全访视、情绪抚慰、入户拜访、节庆祝福、友邻结对）；健康管理（建立维护健康档案，多学科团队定期评估、即时评估，制订或调整服务方案；组织每月健康教育讲座、不定期义诊咨询、常态化健康养生知识宣传栏等，宣导营养、运动、康复、慢病、心理等方面知识）；慢病管理（通过慢病小组、健康讲座、定制服务等形式提供慢病管理宣教和指导）；居家照护与短期转移服务（入住期间健康状况发生变化时、发生紧急事件后、负责照料的同住人外出等情形下，可选择居家照护特约服务，也可选择短期转移至乐康园居住并接受护理服务）；时间银行（鼓励社区住户参与社区义工服务，时间将被记录在时间银行，可兑换相应的产品或服务，充分发挥长辈的自身价值，在活动中充分体验到参与感和成就感）。

乐泰学院提供三大类、60余门课程；乐泰俱乐部鼓励长辈因共同兴趣爱好、信仰追求等自主成立各类俱乐部；乐泰会所拥有图书馆、健身房、游泳池、信仰空间等文化运动场馆，可根据兴趣爱好自助使用。

与中国老年学学会老年营养与食品委员会共同打造“老年营养餐示范基地”，对老年常见病居民提供治疗饮食计划指导。中国首批老字号“松鹤楼”担任餐饮顾问。每餐提供近20种菜品，可满足个性化餐饮需求。会所内设有自助餐厅、零点餐厅、多功能厅、VIP包间以及茶室。提供房间送餐、蛋糕预订、会议、宴会服务、协助备餐服务等。

荣华齐山全龄健康乐养社区

荣华齐山全龄健康乐养社区隶属于荣华控股企业集团，坐落于北京东燕郊开发区，距北京天安门30公里，距北京首都国际机场20公里，于北京城市副中心仅一河之隔，园区南北两侧紧邻京秦、京平高速，交通便利。

电话：400-166-2126

收费：5000-10000元/月

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：东燕郊开发区燕顺路1888号

设施特色：荣华齐山全龄健康乐养社区园区占地面积35万余平方米，建筑面积近38万平方米，绿地覆盖率高达60%以上，种植有名贵树种和花卉，呈现四季分明。社区周围依托潮白河湿地公园，滨河森林公园，极大程度提高园区负氧离子，为长者提供优美宁静的生活气息。

设有党员活动室、奋斗博物馆、党建书房和会议室。

摄影手工艺室，拥有摄影教室和兼职照相馆。长者们可以学习摄影技巧，记录美好瞬间，还可以在兼职照相馆里担任摄影师，为其他居民拍摄珍贵的回忆。此外，手工艺室也为居民提供编织和剪纸课程，让大家发挥创意，亲手制作出独特的手工艺品。

书画花艺教室，这里设有书画室和花艺教室。老人们可以在书画室练习书法、绘画等艺术技巧，还可以在花艺教室学习插花制作，给居所增添自然、美丽的氛围。

健身房，设备齐全的健身房，还有舒适的更衣室。长者们可以在这里进行各种有氧运动、力量训练，保持身体健康和灵活度。

舞蹈教室，一个专门的瑜伽室和更衣室。长者们可以在舞蹈教室进行舞蹈课程，尽情释放身心，也可以在瑜伽室中体验瑜伽运动，提升身体的柔韧性和平衡。

社区美学中心，我们可以看到中古厨房、茶室兼直播间以及供销社（特产屋）。老长者人们可以在中古厨房学习烹饪技巧，或者在茶室兼直播间品尝美味茶饮，并观看直播节目。供销社（特产屋）则提供各种特色商品，满足长者们的日常需求。

桌球室设有乒乓球室和台球室。长者们可以在这里放松娱乐，和朋友们一起打乒乓球或者台球，增进友谊。

声乐室有音乐器械房、声乐室和KTV。长者们可以在音乐器械房演奏乐器，或者在声乐室中练习唱歌，享受音乐的魅力。而KTV则提供一个独特的娱乐场所，居民们可以一起合唱，尽情释放歌唱的激情。

娱乐室有影音室、桥牌室、麻将室和棋艺室，长者们可以在影音室观看电影、音乐会等节目，感受视听的愉悦；在桥牌室挑战智慧，与朋友们进行一场精彩的桥牌比赛；在麻将室享受休闲时光，与他人一起打麻将；还可以在棋艺室磨砺棋艺，与其他棋友们对弈。

设有超市、生鲜区、果蔬区、食品百货和美发店。长者们可以在超市购买日常用品和生活所需，而生鲜区和果蔬区则提供新鲜的食材，满足长者们对健康饮食的需求。此外，食品百货区提供各种食品和杂货商品，方便居长者购买所需。而美发店也为长者们提供理发、美发等服务，让大家在舒适的环境中保持良好形象。

房间配备齐全的生活设施和紧急呼叫系统，家具家电、床上用品、卫生洁具等均按星级宾馆的标准配置。

医疗条件：荣华齐山全龄健康乐养社区与三河市中医院合作开设荣华齐山综合门诊，配备先进医疗设备和专业医疗团队，实现了中医药服务的全面覆盖；健康管理中心提供健康检查、疾病预防、康复理疗等服务。定期举办健康讲座和义诊。

服务（护理）特色：荣华齐山全龄健康乐养社区提供起居照料、理发、营养膳食、清洁卫生、洗衣洗澡等数十项生活照料服务，确保老年人的生活品质。

设有健身房、游泳池、瑜伽室等运动设施，鼓励居民积极参与体育锻炼。提供康复训练方案和专业康复服务。提供个性化的康复方案。

长友颐苑（长友养老院活力养老社区）

长友颐苑（长友养老院活力养老社区）隶属于长友养老服务集团，集团总部坐落于北京，借鉴国内外先进养老理念，积极探索符合中国国情、适合中国老年人养老的多层次、全方位养老服务模式。加快推进社会化养老服务体系建设，打造“长友养老”服务品牌，满足不同年龄段长者多元化、一站式养老需求，让长者安享品质晚年。电话：400-166-2126

收费：4000-15000元/月

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床

地址：朝阳区东坝郊野公园

设施特色：长友颐苑（长友养老院活力养老社区）总建筑面积5万多平方米，毗邻3500亩天然氧吧东坝郊野公园，出门即入公园。院区内房间311个，床位514张。单人间面积75平米左右，双人间面积120平米左右。房间配有独立卫生间，紧急呼叫系统，集成电话系统，有线电视系统，集中空调系统，新风系统，地采暖系统，无障碍设施和通道。

公共区域配有24小时护理站，餐厅，阅览室，棋牌室，书画室，健身房，KTV，台球厅，乒乓球厅用于老人室内活动。室外配有超大花园，风雨连廊，雨棚广场等场地。

医疗条件：长友颐苑（长友养老院活力养老社区）在院医生6名、护士近10名

服务（护理）特色：长友颐苑（长友养老院活力养老社区）打造一种全新的家庭式养老服务模式，致力于为不同年龄阶段，不同生理，心理需求的长者创造的健康生活方式及养老服务体验。