适配轻度失能+含锻炼空间!北京这些靠谱养老院,告别家中锻炼难的烦恼【2026最新】

行动不便导致家中锻炼受限，是轻度失能人群及其家庭普遍面临的困境，而专业的养老院能有效破解这一难题。本次我们聚焦北京地区，精选了一批具备适配轻度失能人群居住条件、配备专业康复锻炼设施与指导人员的靠谱养老院。除了对重点推荐机构的特色服务、居住环境等进行详细说明外，文章后续还将介绍其他多家符合基础需求的养老院，为你提供更全面的选择范围，帮你告别锻炼难、照护难的困扰。

参观预约、了解更多详情请拨打400-166-2126！

恒煦满园持续照料长者社区

恒煦满园持续照料长者社区是由北京市西城区国有企业一一北京天恒置业集团自有、自建、自持、自营的持续照料长者社区项目，旨在打造核心区康养纾解新样板，诠释银发生活首都模式；成为长者实现人生圆满，打造第二人生的梦想起航之所。

电话：400-166-2126

收费：6000-20000元/月

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：房山区拱辰街道揽秀南大街与荷园南路交叉口西南

设施特色：恒煦满园持续照料长者社区位于房山良乡大学城片区，环境优美，交通便捷，紧邻良乡大学城西地铁站。占地面积19,043平米，建筑面积66,000平米，由自理楼、护理楼，多功能厅等五栋建筑组成，建有开间、一室一厅、两室一厅等养老公寓共计297套，养老照料中心照护床位230张，最多可容纳1000余人居住；配备“IoT智能家居设备”和完善的运营管理系统、数字化安全防控系统、多维度环境舒适度控制系统、防走失定位报警系统、智能化康养及医养服务系统、一体化消费系统；规划运动康健空间、艺术疗养空间、休闲交流空间、五星餐饮空间、宜老居住空间；家具的倒角设计、座椅起身扶手、浴室暖风机、恒温花洒和无高差隔水地漏等。

医疗条件：恒煦满园持续照料长者社区按照社区卫生服务中心的标准设置全科、中医等科室，选配专业医护人员，为园区长者提供常见病、多发病的诊疗服务；配有“一站式”药房；“3C医疗服务”体系；设置“社区医疗中心”；车程10分钟可达良乡医院。

服务（护理）特色：恒煦满园持续照料长者社区提供自理、介助、介护的居住设施和服务。

“六全”社区服务体系：

全空间宜老居所：“庭空间、居空间、飨空间、雅空间、健空间、友空间”，中庭由大面积的绿植与水系景观共同构成，形成社区天然氧吧，同时庭院巧妙嵌入了记忆花园、运动草坪、林荫长廊、迷你种植等区域。

全周期健康促进：打造“社区医疗中心”以国际先进且广为实践的医养多学科诊疗（MDT）模式为基础，以主动康复和慢病管理为两翼，能够实现“康养结合” 与“医养结合”的“双结合”，为长者提供全周期健康促进服务。携手三甲医院打造“3C医疗服务”体系：社区急救（Community Medical Care）、医养联合体急救（Medical Treatment Combination）、首都三甲医院专科门诊（Specialist Clinic），当老人遇到突发健康状况，园区内的感应监测和预警装置能够第一时间感知并报警。社区医疗中心备有7×24小时的医护人员值班，随时响应紧急医疗呼叫，为长者提供及时专业的处置。与良乡医院（三级）合作开辟就医绿色通道，仅用10分钟车程即可将长者转运至医院急诊，并享受诊疗、检查乃至手术的优先安排和细致的医疗服务及出院随访。

全要素营养支持：循膳食营养均衡的科学理念，依据《中国老年人膳食指南》，以供应均衡六大营养元素为原则，结合老年人就餐习惯和健康需求，制定适老营养食谱。由五星级酒店餐饮团队提供。社区每日将提供30余种差异化餐品组合，确保长者们能够品尝到丰富美味的中国味道。传承中国味道，将中国文化和中式情感融入其中，将为长者们带来了安心和暖心的美食体验。特色餐饮服务，提供匀浆膳、碎食、剪碎餐等特殊膳食，以满足不同人群的多样化口味需求。社区快送可以实现足不出户、送餐到家；星级宴会助您举办家庭聚会、亲友招待；另有京味美食、西式糕点和中医药膳等多类特色小品。

全流程关怀照料：配有专业的公寓管家，为长者提供社交融入、巡视探访、情绪舒缓、服务协调等日常服务，并成为机构、长者和家庭之间的沟通桥梁，确保在住长辈的需求可以第一时间得到响应和满足。配有118间半失能、全失能照护房间，设有认知障碍照护专区，以“全面评估·精准护理·持续照料”为特色，基于长者们的身体机能状况和能力评估结果出具有针对性的照护服务方案。

全场景智能覆盖：配备“IoT智能家居设备”和完善的运营管理系统、数字化安全防控系统、多维度环境舒适度控制系统、防走失定位报警系统、纳米波防跌倒系统、智能化康养及医养服务系统、一体化消费系统。在室内、公共活动区域均配有医疗紧急呼叫系统、智能一卡通系统（集门禁、消费、缴费功能为一体）。后台通过“IoT+数据分析”的方式，将各类数据分析结果进行集中呈现，实时了解社区入住长者和护理服务人员动态。

全身心悦龄生活：开设书画、摄影、电影、音乐、舞蹈、养生运动等传统课程；融合老年人的新需求，创新手工布艺、软陶疗愈、太极瑜伽、香事芳疗、电竞游戏等新课程；鼓励长者自主打造多元社群文化，共同打造“银发青春·焕彩生活”舞台；鼓励长者参与志愿服务、教育辅导等社会活动；打造“舌尖满园、初见咖啡、社区市集”等多个“主理人”IP，使主理人长者在乐享晚年生活的同时，有机会实现自我价值。

北京市朝阳区缘爱康宸养老院

北京市朝阳区缘爱康宸养老院（北京市朝阳区小红门地区养老照料中心）位于朝阳区南四环东路凉水河畔，占地36亩，建筑面积12000平方米，由北京嘉惠龙物业管理有限公司投资建设，京东方智慧医工提供养老运营服务，拥有210张床位及多种房型，为不同需求的长者提供集医、康、养、护、娱及生活于一体的标准化服务。

电话：400-166-2126

收费：5300-13000元/月

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：朝阳区南四环东路88号

设施特色：北京市朝阳区缘爱康宸养老院有专业适老化家具、一键紧急呼叫按钮、医疗电梯、一卡通（门禁/储值/身份识别）、中央空调、防滑地面、无落差地面、室外坡道、24小时热水、活动空间符合无障碍标准、床位隔断帘、电动护理床、卫生间扶手、园区无障碍环境、公共区域360°智能监控；配有按摩室、图书室、棋牌室、手工室、台球厅、礼堂等。

医疗条件：北京市朝阳区缘爱康宸养老院是北京朝阳急诊抢救中心医联体合作单位，与多家医院开通绿色通道；内设999小红门急救站，24小时突发情况及时抢救转诊，慢病管理、管路护理、心理咨询、营养作息运动管理。医师定期巡检体检、监测记录长者生命体征，24小时紧急呼叫。

服务（护理）特色：北京市朝阳区缘爱康宸养老院可接收异地老人，具备医保定点资格。

根据专业健康评估结果，提供适老化居住环境、日常生活照料、专业护理服务、健康管理服务、助医安全服务、营养膳食服务。

日常照料：对房间环境、布草、衣物等物品进行及时卫生清洁及消毒，提供用餐、就寝等日常生活服务。

专业护理：制定个性化护理方案，24小时紧急呼叫响应，晨晚间护理、排泄护理、会阴冲洗、压疮预防等。

健康管理：每日医生家庭式查房，对长者所需生活照护、医疗照护程度频度做出评估和方案，及时调整服务内容。

营养膳食：营养师每周制定适老化营养餐，三餐两点；严格食材管理和卫生，应季化无公害时令菜品；个性化定制餐品、半流食/流食加工服务。

乐享生活：一站式养老文化活动空间，超大多功能活动厅，定期邀请文艺团体举办演出，各个节日准备活动；定期举办生日会、观影；专业社工设计文化娱乐活动，如剪纸、绘画、歌唱、棋牌等；土地认领活动，种植蔬菜花草，组织采摘品尝。

增值服务：日常生活用品采购、拐杖、轮椅等辅具租赁、代订购杂志、报纸、牛奶等、陪同就医。

北京市朝阳区英智老年公寓

北京市朝阳区英智老年公寓2006年1月1日开业，隶属于北京国资公司首都医疗集团，是国内专业康复医疗机构，北京市医保定点医院（持卡就医、无需选定），首都医科大学附属北京朝阳医院医联体康复医院。

电话：400-166-2126

收费：4000-10000元/月

床位：100张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、病后康复

地址：朝阳区北路八里庄南里小区5号楼

设施特色：北京市朝阳区英智老年公寓占地面积2500平米。

医疗条件：医保定点。

服务（护理）特色：北京市朝阳区英智老年公寓具备医保定点资格。引进欧美先进的康复理念，结合国内专业的康复技术及设备，打通“医、康、养、护”四个领域，开创中国康养融合事业先河，构建大健康体系。与中国康复医学会、宣武医院、积水潭医院、瑞典歌德堡康复中心等中外权威康复机构密切合作。

北京市朝阳区英智老年公寓主要开展神经康复、骨科术后康复、运动损伤康复、中医康复、脊髓损伤康复、颈肩腰腿痛康复治疗、脑瘫康复等。综合门诊配套内科、外科、中医科、康复医学科及检验、超声、放射等专业科室。

北京市朝阳区观音堂益康养老院

北京市朝阳区观音堂益康养老院为原观音堂养老院，位于古塔公园旁，整体建筑面积8000余平米，绿树成荫、有湖有水、空气清新、闹中取静。机构有床位300余张，其中中高档客房280间，24小时热水，室内外设施齐全，休闲娱乐一体。院内设有社区医院周期巡诊服务。

电话：400-166-2126

收费：3800-9800元/月

床位：280张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍

地址：朝阳区王四营乡王四营北路甲5号院

设施特色：北京市朝阳区观音堂益康养老院有中高档客房160余间，24小时热水，室内外设施齐全，休闲娱乐一体。

医疗条件：北京市朝阳区观音堂益康养老院内设社区医院，周期巡诊服务。

服务（护理）特色：北京市朝阳区观音堂益康养老院可接收异地老人；服务人员经过专业培训，具备护理、临床看护专业水平和能力；餐饮服务人员持证上岗。

北京市朝阳区长友养老院（雅苑）

北京市朝阳区长友养老院（雅苑）2015年开业，是在朝阳区民政局指导下，在东坝乡政府大力支持下，由北京长者友善养老投资管理有限公司投资建设的第一家养老院。长者友善，寄望于能与长者和睦相处，取其精华，名为“长友”。

电话：400-166-2126

收费：12550-17550元/月

床位：278张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：朝阳区东坝郊野公园北门西侧

设施特色：北京市朝阳区长友养老院（雅苑）毗邻东坝郊野公园，5000亩纯天然的生态氧吧，是市区内唯一建立在公园里的养老机构，紧邻机场二高速、东五环等主干线，多条公交线路可达望京、国贸、市中心等地区。以“家”作为设计核心理念，长者生活区采用单元式居家生活照料模式，各个区域内为独立的服务功能齐全的护理站、应急响应的呼叫系统、宽敞舒适的餐厅、轻松惬意的家庭式客厅、安全便捷的公共浴室、全楼无线WiFi覆盖。总建筑面积14200平米。一层有六人间、三人间、四人间，提供介助、介护服务，配套设施有护理站、配餐区、就餐区、评估室、接待大厅、咖啡吧、公共浴室、间污物。二层有双人间、单人间，提供自理、介助服务，配套设施有康复大厅（OT区、PT区）、护理站、配餐区、就餐区、公共浴室、聊天室、药房、治疗室、污物间、足疗室、理发室。三层有双人间、单人间，提供自理、介助服务，配套设施有娱乐大厅（阅览区、书法区、手工区、台球区、棋牌区）、护理站、配餐区、就餐区、公共浴室、聊天室、污物间、银行服务点。每个房间配独立卫生间、呼叫系统、电视机、冰箱、电话、台灯、床头灯等。

医疗条件：北京市朝阳区长友养老院（雅苑）具备医保定点资格。专业、标准、科学的健康管理和评估体系，为长者建立健康档案；制定个性化健康计划，对长者日常生命体征监测和巡视；慢病管理与跟踪，合理用药指导；提供健康咨询、就医指导、康复指导、中医养生、保健按摩、名医义诊、健康知识讲座、预防保健等。

服务（护理）特色：北京市朝阳区长友养老院（雅苑）可接收异地老人。拥有一支具有国内外机构养老专业背景的资深管理团队，秉持“以长者为本设计服务模式，以护理员为本设计管理模式”的理念，以员工职业化、服务专业化、操作标准化为基础，提供生活照料、医疗保障、康复保健、心理慰藉、文化娱乐等服务。