关节疼痛不能跑步但又想坚持有氧运动, 哪家带恒温泳池的养老公寓能让老人进行水中锻炼? 光大汇晨北京老年公寓【2025最新】

很多老人膝盖软骨磨损严重，医生不让爬山跑步，但长期不运动心肺功能又下降，其实最适合这类老人的运动是游泳或者水中行走，水的浮力能抵消体重，保护关节，又能起到锻炼效果，但家门口的游泳馆很少有适合老人的环境，大家急需找个自带恒温泳池的机构，像光大汇晨北京老年公寓就配备了高标准的泳池设施，非常适合关节不好的老人进行水疗康复。下文将为您盘点几家拥有稀缺泳池资源、注重水疗康养的同类型养老院。

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光大汇晨北京老年公寓（北七家）

光大汇晨北京老年公寓（北七家）占地147亩，总建筑面积约3.9万平米，床位745张，可提供介护养老、公寓养老、家庭式养老服务。作为北京市民政局投资兴建的较早的公建民营项目，光大养老北京老年公寓于2007年成立，2021年通过5星级养老机构星级评定，并取得5星牌照。

电话：400-166-2126

收费：3200-28240元/月

床位：745张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍

地址：昌平区北七家镇八仙庄

设施特色：园林绿化景观、养殖区、户外种植区、户外健身区；综合楼（平价超市，社区保健中心、综合办公区、室内温泉中心）、室内娱乐设施（棋牌室、茶室、KTV、游泳馆、音乐教室、阅览室、台球室、书画室、网络教室）。

医疗条件：内设医务室，药房、牙科、中医科、B超室，医保可直接结算。

服务（护理）特色：北京市民政局投资建设的第一个公建民营养老项目；北京首家参与无线定位的求助系统的养老公寓；提供免费的温泉水疗设施，提供区内电瓶车服务及外部班车接送。

北京市昌平区太申祥和国际敬老院

北京市昌平区太申祥和国际敬老院是一座典型的明清王府式园林建筑，位于北京西山龙脉的龙泽地区，占地面积十余万平方米，在地势上得西山拱卫，碧水环抱，藏风聚气，紫气东来，可谓方寸之地，极尽王府古朴神韵，皇家福地俱揽怀中。该院于1999年开始试营业，于2002年10月16日正式营业，是全国首家推行会员制（包括太申养老会籍、太申尊老会籍、太深至尊尊老会籍、祥和会籍）养老模式的国际敬老院。2004年底成为首家通过IOS9000和IOS14000双标认证的敬老院。是北京市唯一一家为侨服务的定点单位，屡次获得“北京市文明敬老院”的荣誉称号。2006年被评为自律与诚信建设活动先进单位。

电话：400-166-2126

收费：10000-20000元/月

床位：1000张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护

地址：昌平区北清路5号

设施特色：占地10余万平米，24小时热水供应。免费为会员提供游泳池、净桑拿、棋牌室、图书资料室等康乐场所。

医疗条件：具备医保定点资格。有中医馆和西医馆，可全天为会员提供看病服务。

服务（护理）特色：可接收异地老人。会员可享受：每年两次免费常规健康体检；标准套餐、餐厅单独小炒；每月免费理发、修脚各一次；每周免费搓背、剪指甲各一次。有专职护工，需另行收费。

北京汇禧润福艺术家养老公寓

汇禧润福艺术家养老公寓定位为全功能医养结合的中高端CCRC生活社区，是北京市重点养老工程，以健康活力、文化艺术、全人照护、科技创新为管理理念，满足长辈“社交、活力、美食、文化、娱乐、健康和心灵的归属”七大核心需求，建立并完善长期照护服务体系、健康管理体系、医疗康复体系、老年社工服务体系、志愿服务体系，提供高效的健康管理、慢病调理、医疗康复、专业护理、认知照护、生活照料、养生配餐、管家服务、社工服务、文娱活动、志愿服务。

电话：400-166-2126

收费：3500-6000元/月

床位：2528张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍

地址：通州区宋庄艺术区京榆旧线与徐宋路十字路口（宋庄中心街160号）

设施特色：护理床、呼叫器、储物柜、床头灯、电视、空调、冰箱、电话、独立卫生间、热水器、洗衣机、采暖、智能监测设备、书桌；图书馆、健身房、小剧场、温泉池、游泳池、门球场、信仰空间；棋牌室、书画室、舞蹈室、活动室、电脑教室、手工艺室、影视厅、阳光房、茶艺室、户外活动场所、儿童娱乐区；淋浴间、洗衣房、公用电话、医用电梯、生活用车、餐厅、无线上网、蔬菜园、接待大厅；轮椅坡道、安全扶手、防滑地板、监控设备、消防设备、无障碍卫生间。

医疗条件：配建医疗康复中心，救护车，制氧机、呼吸机、血压计、血糖仪、代步车、心电监护仪、吸痰器等；与北京协和、解放军总医院、朝阳医院、安贞医院、友谊医院、北京老年病医院合作，建立绿色通道、实现双向转诊，开展专家坐诊、巡诊服务，建设健康管理中心、老年康复、中医康复、呼吸康复等特色康复中心，提供急救保障、慢病管理、康复保健服务。

服务（护理）特色：可接收异地老人，具备医保定点资格。全功能医养结合的中高端CCRC生活社区，建立并完善长期照护服务体系、健康管理体系、医疗康复体系、老年社工服务体系、志愿服务体系，提供健康管理、慢病调理 、医疗康复、专业护理、认知照护、生活照料、养生配餐、管家、社工、文娱活动、志愿服务。

护士提供血压、脉搏、呼吸、心率等生命体征的测量与记录，遵医嘱进行血糖监测、血压测量、药物配送、服药提醒、雾化吸入、胰岛素注射、各项标本采集、口腔护理、胃管护理、尿管护理等专项护理，配套医用吸氧设备设施，提供专业化居家护理服务。

专业营养评估服务、科学配餐；特色风味餐食满足个性化需求；提供基本膳食、低脂餐、糖尿病餐等治疗膳；提供养生膳食、流食、半流食等特殊餐品。建设老年医学学会食品营养科教实践基地，建立系统的老年营养风险管控体系。

长者学院提供运动健身、文化学习、休闲娱乐、心理健康、度假游学以及参 与社会等综合服务，借由长者心理、长者教育、长者健身等外部专家资源，针对活力、半失能、失能、失智不同阶段的老人，开发有特色的系列活动、课程体系。

提供居室保洁、整理床铺、衣物洗涤、精神慰藉、陪同就医等生活照护服务。按护级别提供服侍饮食、穿衣、叩背、翻身、如厕、沐浴等服务。

国寿嘉园北京乐境

国寿嘉园·北京乐境颐养社区隶属于国寿健康产业投资有限公司，是世界500强中国人寿保险（集团）公司旗下的专业投资管理公司，聚焦产业投资和金融，适度延伸产业和服务，业务范围涵盖健康产业投资管理、资产管理和运营管理。先后发起设立规模达500亿元大健康基金和200亿元大养老基金，助推健康养老产业高质量发展，服务于更多长者拥抱幸福银龄生活。项目择址北京北五环和北六环之间，隐于北京城的后花园，毗邻上风上水的中央别墅区和优质住宅区。

电话：400-166-2126

收费：10000-25000元/月

床位：1000张

收住对象：自理、半自理/半失能、不能自理/失能卧床、特护、认知障碍、病后康复

地址：昌平区北七家镇北清路南200米

设施特色：占地31000平米，建筑面积78000平米，规划有6栋低密多层花园洋房，容积率仅1.5，配置自理生活专区和护理生活专区，搭配近百项适老化设计；配置近8000平米的公共配套区域，，涵盖医疗区、两大主题餐厅、游泳馆、健身中心、各类型文娱及生活教室等。

医疗条件：800平米医疗区

服务（护理）特色：集医疗、康复、护理、生活、餐饮、娱乐为一体，全功能业态覆盖，不出社区即享品质生活。